VENDREDI 27 MAI ET BILAN DE LA SEMAINE

Publié le par chrissy

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Ce matin, rendez vous hebdomadaire avec Mme B : 

-1.1 kg   

Je suis très contente et en ce début de week end, cela motive !!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PETIT DEJEUNER   5 PP
30g de cereales fruits rouges     = 3
125ml d'activia nature à verser   = 2
1/2banane et quelques fraises  = 0

 

DEJEUNER 12 PP   
150g d'aiguillette de poulet = 4.5
150g de semoule couscous = 4.5
250g de ratatouille = 2
Yaourt 0 %  = 1
POmme = 0 

 

DINER   7 PP
Saucisse de strasbourg = 2  
Salade de pates   = 4
(100g de pates + tomates + champignons + sce fromage blanc )
Yaourt 0 % = 1
 

 

TOTAL   24  PP
il me reste 5 pp mais une collègue de bureau vient d'arriver avec un gateau pour son anniversaire, je me permettrai donc une mini part....

 

Publié dans MENUS W.W.

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Mélanie 28/05/2011 00:06


Moi aussi ARLETTE c'est lundi le verdict mais j'avoue me peser tous les matins oups. Félicitations pour notre blogueuse!! En moyenne ww dit que l'on peut perdre 1kg par semaine. Mais il faut penser
aux hormones féminines qui nous jouent parfois des tours!


arlette 27/05/2011 22:37


bravo...moi c'est le lundi....le verdict
bon we


syb 27/05/2011 20:51


Coucou Chrissy,

Bravo pour cette nouvelle perte devpoids, il faut continuer.
je suis ton blog depuis peu et je le trouve vraiment tres bien fais.
moi j'ai 4 kg a perdre et la methode ww me plait bien car on peut y manger de tout.
de combien de PP ai je droit par jour?
programmes tu tes menus a l'avance ? si c'est le cas je serais interesse pour les recevoir chaque semaine pour la semaine suivante.....enfin si tu es d'accord
mon probleme c'est les grignotages et je n'arrive pas a decoller malgre le sport.....

a bientot et bonne continuation dans ton regime


tatie 27/05/2011 12:01


coucou,chryby
alors tu vois,que tu as réussi,,bravo
ilsuffit de ce remettre dans les rails et le tour est joué
moi aussi,j ai perdu que 400g ,mais je suis en stab,et avait 1k400
encore un kilog et je reviens,a mon objetif
dimanche pour toutes une grosse journée et lundi on c eremet dans les rails,,courage
pour la fille qui veut perdre ses 25k elle peut y arriver,moi aussi je l ai fait toute seule en commandant les programmes,et avec l aide des filles,j ai perdu 29k et en stab depuis novembre,,,alors
rien n est impossible,
alors courage,,,,


chrissy 27/05/2011 12:34



courage à toi aussi...tu es bientot au bout....a+++



milleret nathalie 27/05/2011 11:36


Bonjour chrissy vos recettes sont vraiment un moteur de motivation car j'ai pu remarquer que quand on ne prévoyait pas ses menus en avance en fait on ne suit pas correctement le probléme et on a
plus facilement l'occasion de craquer sur tout et n'importe quoi.J'avais perdu 25 kilos avant de me faire opérer du dos avec ww c'étais le grand bonheur puis une maladie génétique est apparue suite
à l'opération et avec les traitements j'ai tout repris!!! j'ai été envahie d'un grand désespoir je compte reprendre seule à la maison et je me servirai de vos menus,pour moi vous serz mon modéles
alors courage et avec votre belle perte de poids vous retrouverez l'envie de continuer et de vous dire que vous allez etre pour moi ma bouée à laquelle je serai accroché pour reperdre les 25 kilos
que j'ai trop facilement repris.Biz et courage bon week-end


chrissy 27/05/2011 12:33



Courage a toi aussi....tu vas y arriver....Bizzzzzzzzzzzzzz



Bibica 27/05/2011 11:31


Génial cette perte, je suppose que le w-e va être bon!!! ;-)
Bravo!!!


chrissy 27/05/2011 12:34



oui mais sérieux....je suis en train de reflechir à mon menu de fête des mères....a++



Damoiselle Tartine 27/05/2011 10:26


rho bravo pour cette baisse ! c'est une bonne semaine décidément !!


mibeolem 27/05/2011 09:47


bravo !


Marie-Noële 27/05/2011 09:33


Bravo pour cette super perte,ton moral doit être au beau fixe.Continue.
Bises Marie-Noële