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  • : Des recettes simples, légères et parfois moins légère pour faire rimer gourmandises, gastronomie et bonne santé ...(les recettes de ce blog sont données en PP pour weight watchers à titre indicatif)
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Jeudi 3 octobre 2013 4 03 /10 /Oct /2013 11:09

Un classique, que je fais remonter sur mon blog...;car désormais de saison.... 

 

 

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POUR 4 PERSONNES  
Info ww = 1 pp / personne

2 pommes de terre
4 carottes
1 courgettes  
1/2 blancs de poireaux
2 ou 3 tomates
sel, poivre, cube de volaille  

Peler et couper les légumes en morceaux. Mettre les pommes de terre dans le panier de cuisson et les autres légumes dans bol du tm. Mixer 10s/vit 5, couvrir d'eau, ajouter sel, poivre, 1/2 cube de bouillon de volaille. Mettre le panier de cuisson, fermer le TM et cuire 18 min /varoma/vit 1.
En fin de cuisson, mixer 15s vit 6 et monter progressivement jusqu'à vit 9.

 

Sans thermomix, cuire tous les légumes recouverts d'eau dans une cocotte et mixer quand ils cuits avec un pied mixeur ou dans un blender. 

Par chrissy - Publié dans : SOUPES ET POTAGES - Communauté : Recettes thermomix
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