une petite pause....et je repars....

Publié le par chrissy

Après une  pause de quelques mois....ou j'ai réussi à décompresser et surtout me sortir les PP de la tête....je repars ce matin avec mon programme ww....
Cohen est un programme plus restrictif, qui m'a permis de passer mon palier poids et de repartir dans la perte de poids mais comme je l'avais dit dès le départ, il ne s'agissait que d'une période transitoire ....
C'est donc reparti depuis ce matin avec ww....objectif 70 et- stabilisation avant l'été 2012....

mon objectif intermédiaire reste le meme : - 5 kg avant Noel.....

 

Aujourd'hui, journée simple, car pas facile finalement de se réapproprier les PP ....

ne souhaitant pas à nouveau saturer avec le calcul des pp...c'est volontairement que je ne noterai pas les pp pour chaque plats

 

 

PETIT DEJEUNER  4 PP
2 biscottes  avec beurre allegé et confiture  

 

DEJEUNER  12 PP
Escalope de veau à la creme allegé 15 %
haricots verts vapeur persillés
50g de pain et 1 babybel
2 Clémentine

 

GOUTER  4 PP
riz au lait
Pomme

 

DINER  9 pp
Soupe de légumes et 1 CS de creme 4 % 
2 crepes jambon fromage surgelées cuite avec 1 cc d'huile 

Entremets chocolat  

 

total de ma journée  29 pp

 

 

Publié dans MENUS W.W.

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jeanne 20/10/2011 16:29


je rebondis sur la comparaison entre Cohen et WW..il est vrai que Cohen est plus restrictif mais avec le jeu des équivalences cela passe ...WW laisse plus de liberté dans le choix ..d'où je pense
la vigilence à bien compter les points..Rien n'est parfait !!


chrissy 20/10/2011 19:05



d'accord avec toi...chaque méthode à ses avantages et ses inconvénients....à nous de trouver celle qui nous convient le mieux...a++ 



jacqueline 20/10/2011 15:49


Enfin je retrouve une journée repas qui me convient mieux, à part le gouter car je ne mange jamais en dehors des repas.J'espère que tu vas bien de sentir chez ww, Cohen s'est bien un laps de temps
trop restrictif à mon avis. Bonne suite je te suis.


chrissy 20/10/2011 19:06



Oui mais je n'oublie pas que grâce à cohen, j'ai passer un palier que j'avais depuis plusieurs mois avec ww....a++ 



Marie-Jo 20/10/2011 15:21


bonjour, et bravo pour le courage de repartir avec WW
Pour ma part, je l'ai fait, j'avais bien perdu, mais hélas je me suis arretée au moment où j'allais commencer la stabilisation.
je n'ose pas remonter sur la balance.
je me conditionne et vais essayer de repartir comme toi sérieusement.
merci de tous tes bons conseils, recettes etc ...
tous les matins je vais voir sur ton blog pour voir les nouvelles.
alors à demain sur le blog, et on se souhaite bon courage à toutes les deux.
bonne journée.
Marie-Jo


chrissy 20/10/2011 19:07



Bonne soirée et courage à toi aussi....si tu repars, cette fois, stabilise....c'est notre gros probleme je crois....tellement contente d'avoir perdu, on ne va pas jusqu'au bout...et on
reprends...a++ 



Bibica 20/10/2011 13:58


Coucou chrissy,
Bonne reprise alors!!!!!!
Bizzzz


chrissy 20/10/2011 14:33



merci...



jeanne 20/10/2011 13:43


d'accord je comprend mieux ..mais pourquoi ne pas nous les noter ? je pense que cela peut aider surtout les nouvelles


chrissy 20/10/2011 15:19



Pb de temps...;c'est plus rapide pour moi de noter par repas que par plat....mais promis, quand j'aurai le temps, je détaillerai....a++



bouilloirebavarde 20/10/2011 13:24


je viens de commencer depuis hier ww, je vais aller à ma première réunion lundi j'en ai bien besoin pour me familiariser avec tous ces pp je me suis inscrite sur ta news on pourra ainsi se
suivre
bonne journée
yolande


chrissy 20/10/2011 13:40



sans probleme...pour moi c'est un redépart...et toute encourgamenet est bon..bonne réunion Lundi...a++



jeanne 20/10/2011 13:23


contente de te revoir sur ton blog..cela me semble difficile de suivre le programme ww sans compter les points puisque c'est la base du programme .


chrissy 20/10/2011 13:39



coucou, je n'ai pas dit que je ne les comptais pas...j'ai dit que je ne les publiais pas en détail sur mon blog..mais je les note pour moi dans mon journal de bord qui lui les calcule tout seul
et surtout je ne fais plus une obsession de ce calcul...a++



tatie 20/10/2011 11:43


bonjour chriby
tu vas y arriver,,je savoure tes menus tous les jours et merci de partager avec nous toutes ces merveilleuses recette
je suis en stab,si j y suis arriver alors pourquoi pas toi,courage


chrissy 20/10/2011 11:58



merci...j'y crois aussi, maintenant que mon pallier est débloqué et que je me suis liberé l'esprit par cette petite pause, qui n'en était pas vraiment un puisque j'appliquais une autre méthode,
je suis hyper motivée et prête à repartir mais cette fois sans me prendre la tête avec les PP...


A++



gams27 20/10/2011 10:50


Je te souhaite bon courage pour ta reprise WW. Tu vas y arriver. Je te l'ai déjà dit.


chrissy 20/10/2011 11:01



merci....