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Lundi 20 juin 2011 1 20 /06 /Juin /2011 18:14

POUR 1 PERSONNE (10 PP) 
200g de spaghettis cuits  
1 belle courgette ou 2 petites  
2 CS de creme allegée 15 %
1tranche 100g de jambon fumé à griller 
Persillade, sel  

Peler les courgettes et les détailler en julienne à l'aide d'un couteau à julienne (on peut peut être les raper je n'ai pas essayé). Les faire cuire à la vapeur pendant 10 min.  
Détailler le jambon fumé en des et les faire dorer dans une poele antiadhésive. AJouter la julienne de légumes, la creme, sel et persillade. Servir les spaghettis nappés de sauce courgettes.... 

Un petit plat rapide, complet et rassasiant !!!
Vivement demain midi que je le déguste !!  

 

Par chrissy - Publié dans : LES FECULENTS
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  • : Des recettes legères...et parfois moins legères, adaptées au parcours WEIGHT WATCHERS minceur d'une passionnée de cuisine...Chaque recette propose une version sans et avec thermomix depuis qu'il est entré dans ma cuisine.
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