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Les recettes légères de Chrissy

SMOOTHIES BANANE FRAISE KIWI

pour 2 personnes
info ww = 2 pp (je ferai confirmer à la prochaine réunion ww)

 

INGREDIENTS

1 banane
150g de fraises
2kiwi
2 yaourt  natures  
Edulcorant

 

 

Couper les fruits en morceaux et mettre tous les ingrédients dans le thermomix. ou le blender et  mixer jusqu'à obtention d'un smoothie homogene. 

 

Une recette idéale pour le gouter...
 

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lesdelicesdethithoad 21/06/2012 10:44

plein de vitamines

chrissy 22/06/2012 08:15



oui et en mixant aussi des glaçons avec on obtient un smoothies glacé, bien rassasiant....un réel plaisir à l'heure du gouter....