SAUCE AU THON

Publié le par chrissy

une petite sauce rapide pour accompagner les pates.....

 

 

 

POUR 4 PERSONNES
info ww = 2 pp
Info nutritionnelle = 171 Kcal

 

 

INGREDIENTS :
1 grosse boite de tomate pelee
1 grosse boite de thon (280g)
3 CS de creme 15 %
1 CS d'huile olive
Sel, poivre, herbes de provences
1 Oignon 

 

AVEC THERMOMIX 
Couper l'oignon en deux, le mettre dans le bol, mixer 5s / vit 5.
Ajouter l'huile et programmer 4 min / 90°/ vit 1 .
Ajouter le reste des ingrédients, mixer  30s vit 5. 
programmer 10 min / 90°/vit 1 en elevant le bouchon du couvercle.

1 min avant la fin, ajouter la creme fraiche.

 

SANS THERMOMIX

Utiliser du coulis de tomates tout prets. mélanger thon, coulis, et creme.
Rechauffer au micro onde.

 

Servir cette sauce sur des pates ou du riz ou pourquoi pas, des pommes de terre vapeur.... et regalez vous !!

 

Publié dans LES SAUCES

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lesdelicesdethithoad 02/05/2012 21:31

une bonne petite sauce qui fait tjrs de l'effet!