Samedi 09 septembre....

Publié le par chrissy

Un samedi calme...ensoleillée...rangement, ménage, shopping....et maintenant repos...

PETIT DEJEUNER 

2t de pain de mie grillé 
2cc beurre allegé
1cc confiture allegé
1 yaourt 0 %

DEJEUNER  
Steak haché 5 %
Epinards branche à la creme (1CS creme 15%)
15g de pain et 30g de tome 25%
Raisin  

GOUTER
1 petite pomme

DINER
Jambon fumé grill
Gratin du jardinier  
Compote pomme banane ss sucre ajouté 

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