QUICHE AUX COURGETTES SANS PATES

Publié le par chrissy

gratin de courgettes 5

 

pour 4 personnes 
Info ww = 6 PP / Pers

 

500g de courgettes
35g de semoule blé fine
2 oeufs
20cl de creme liquide 12%
100g de des jambon
50g emmental rapé
1/2 oignon  

 

Peler la courgettes et l'oignon, mettre dans le bol et mixer 5s vit 5
Ajouer semoule, oeuf, creme, des de jambon et emmental rapé et mixer 30s sens inverse Vit 3  
Verser dans un moule quiche en silicone 
Cuire four préchauffé 200° pendant 30 à 40 min

 

Sans thermomix : mixer courgettes et oignon avec votre robot habituel, mettre dans un saladier et ajouter les autres ingrédients. Bien remuer. Cuisson comme ci dessus.

 

 

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cecile 10/08/2014 18:24

question bête la semoule vous l'a faites cuire avant???

Mymi 10/07/2014 13:43

Très bonne quiche, ça change de la tarte aux courgettes sans pâte de ww. Merci

Isa 23/02/2014 08:19


Recette que je vais tester ce soir..... Bon dimanche et à plus

LadyMilonguera 21/02/2014 20:00


Je la trouve bien sympa cette quiche...