PETIT REPAS DE ST VALENTIN

Publié le par chrissyv

C'est la St Valentin mais ce n'est pas une raison pour faire n'importe quoi ....aussi, je vais concocter un petit repas sympa mais qui reste dans mon programme...D'accord, pour un dîner, il est peut être un peu plus riche que d'habitude mais c'est une fois par an seulement ....

Ce soir nous dégusterons donc :

 

Une coupe de cerdon  2 pp
accompagné de son dips de légumes cru  1 pp  : carottes en batonnet, tomates cerises, radis... et sauce cokatil à base de fromage blanc , 1cc de mayo allegée, ketchup sel et poivre  

 

Farfalle tricolore au saumon fumé 8pp
 150g de farfalles avec champignons et 50g de saumon fumé + 3 CS creme 5 % 

 

 

Assiette gourmande de la St Valentin   7.5 pp 

 

Une jolie petite assiette en forme de coeur sur laquelle je présenterai :
-1 boule de glace vanille présentée sur une fleur  clémentine  2 pp (il suffit de peler la clémentine, d'en séparer legerement les quartiers sur le dessus pour les ouvrir et de mettre la boule de glace au milieu)

- 1 Meringue au éclat de pralines roses (achetée toute faite chez le patissier )  3 pp
- 1 mini coupelle de creme anglaise avec un trait de caramel decor  1.5 pp 
   

 

Total de mon diner ST Valentin  18.5  pp 

 

Ce matin, petit dejeuner : 2 t de pain mie complet avec 2c de beurre allegé et 2cc de confiture  4.5 pp
Ce midi : 1 t 65g de filet de boeuf , salade de h verts et yaourt nature  banane    5 pp

 

TOTAL DE MA JOURNEE  29  PP 

 

Publié dans MENUS W.W.

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mamie 15/02/2011 21:04


question ? depuis quand fait tu ww? et sur quel rythme perds tu ? combien de poids avais tu as perdre ?? merci pour ton blog.....


chrissyv 16/02/2011 07:11



reellement je suis inscrite depuis début 2010 mais grand passage à vide pendant 5 à 6 mois...et j'ai repris ce que j'avais perdu....conclusion, je m'y suis remise + que sérieusement dpeuis début
janvier 2011 et j'en suis maintenant  à - 3 kg....au total je souhaite perdre 10 à 12 kg....a ++ 



mamie 14/02/2011 18:49


tres beau menu ce soir pour toi ,bonne st valentin , moi je ne suis pas chez moi et pas de petit repas !!!!!


bisours 14/02/2011 17:27


t'es vraiment une pro
félicitation !