Permiere journée de menu N.H.

Publié le par chrissy

 


menu

PETIT DEJEUNER 
2 biscottes avec confiture sans sucre
1 yaourt nature  

GOUTER  
1 compote pomme rhubarbe sans sucre ajouté

DEJEUNER
Radis
Filet de tacaud en papillote  
poelée de Champignons frais persillés
Yaourt nature   

GOUTER 
Peche

DINER
cela commence très mal...car je sors (encore !!) ce soir....

Soirée Brechets de poulets  : celles de la région comprendront mon soucis...pour les autres on les appelles aussi les grenouilles du pauvre....et la cuisson de ces petits morceaux de poulets qui se mangent avec les doigts se fait dans beaucoup de beurre...comme les grenouilles. Pour corser le tout, deja bien gras....ces petits brechets sont servis avec des frites....lol....il fallait bien tester ma volonté des le 1er jour.....
Bien décidé a ne pas craquer ce sera donc pour moi la salade en entrée....quelques brechets mais très peu...pas de frites....et de l'eau a volonté.....
Eh oui, il faut savoir ce que l'on veut....et ce n'est pas ce que j'ai dans l'assiette qui fera la réussite de ma soirée !!! j'ai bien l'intention de m'amuser....

 

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Dreline 16/07/2011 20:04


Ouah c génial! Ça me donne vraiment envie debma lancer!
Bravo en tout cas et résiste a ses grignotages! Bises a bientot


chrissy 16/07/2011 20:37



encore une journée sans grignoter...a++ 



Dreline 16/07/2011 01:42


Alors ce vendredi?


chrissy 16/07/2011 06:59



efficace....-1 kg sur la balance ce matin....
Voila ce que j'ai pris sur ma journée :
PETIT DEJ : 5 biscuits fibroki
                 1 yaourt nature avec édulcorant
                 1 bol de café


10H : Compote pomme abricot sans sucre ajouté


12H : Papillote de poulet à la moutarde (recette sur ce blog)
         Sauté de courgettes aux oignons blancs et tomates cerise (recette sur ce blog)
         1Fromage blanc 0 % avec 1 CS de fibre/pectine


16h : 1 Belle pomme


Diner : Omelette au jambon  
           Salade / tomates aux oignons blancs et 2 CS de vinaigrette allegée
           Faisselle 10 % avec sel, poivre et persillade


 


VOili, voila, une petite journée Naturhouse...Sans trop de difficulté ( a part l'aprés midi car j'ai toujours mes envies de grignoter auxqeulles j'ai resisté...) et ce matin, ou je me suis
réveillée à 5h30 avec une faim de loup....mais il parait que mon organisme va s'habituer...donc à suivre....
En tout cas, ce matin - 1 kg deja sur la balance par rapport à hier....donc je suis motivée !!!!