Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Les recettes légères de Chrissy

PAVE DE COLIN DES ILES

POUR 2 PERSONNES ET 4 PP / pers

2 pave de colin
200g de puree de tomates
1 Cs de noix de coco rapé
sel, poivre
2 CS de creme allegée 15 %

COLIN

Mettre les pavé de poisson sur assiette et les cuire 3 à 4 min au micro onde.
Mélanger purée de toamtes, creme, noix de coco. Saler poivrer et réchauffer le tout dans un petite casserole.
Napper les pavé de poisson avec la sauce et servir aussitot.

Partager cet article

Repost 0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

mon royaumeWW 23/11/2012 08:40

très original cette recette coco poisson !!!
bizz

Framboisine 21/11/2012 22:16

j'aime bien ce petit côté exotique

carole 08/09/2010 21:46


ça a l'air super bon ça ! Je prends note pour la semaine prochaine ! Je suis nouvelle dans la communauté alors je découvre les blogs ! Bonne soirée