NOUVELLE SEMAINE

Publié le par chrissy

215461 237647652 218519-750373481-se-peser-deja-h192344-l H

Désolée, je n'ai pas publié ce week end car pas de connexion internet + un peu du grand n'importe quoi au niveau du programme....conclusion, la balance voit rouge foncé ce matin !!!!! et il est temps d'une reprise en main plus que stricte !!!!

je teste aujourd'hui une petite journée sans compter....donc pas de nouvelles recettes....

 

PETIT DEJEUNER 
Pain de seigle et jambon ( + ma matière grasse autorisée )

 

DEJEUNER 
Steak haché 5 %
pois carottes et pommes vapeur
yaourt nature 0 %
1 Mandarine

GOUTER
Petits suisse 0 %
Pomme

 

DINER 
soupe de légumes 
Pain de seigle et jambon 
Yaourt 0 % nature

 

Cette petite journée devrait me permettre de partir du bon pied....certainement encore une journée basique sans compter demain et Mercredi puis retour à la comptablisation et aux petites recettes Jeudi.....

 

Publié dans MENUS W.W.

Commenter cet article

marjorie 09/01/2012 14:58

coucou aller courage moi aussi je me reprend en main sérieusement j'avais arreter WW et résultat j'ai presque tout repris ce que javais perdu donc courage on va y arriver.

Maman Au Régime 09/01/2012 14:17

Allez, plein de courage
Moi aussi grand n'importe quoi ce week-end et je peine à repartir du bon pied!!!

lesdelicesdethithoad 09/01/2012 10:07

allez courage!passes une bonne semaine!