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Les recettes légères de Chrissy

NOUVELLE SEMAINE

MME balance n'a pas été contente ce week end....+500g.....mais bon je sais pourquoi (c'est malheureusement cyclique...) !
Après une week end très chargé, j'ai donc évité de me peser....et je repars ce matin avec une journée sans compter très très legere pour compenser les exces....

 

PETIT DEJEUNER
Yaourt 0 %

 

DEJEUNER
Filet de poulet roti
Haricots verts
Faisselle 0% salé
Clémentine

 

GOUTER
Fromage blanc 0 %
Pomme

 

Gym de 19 à 20 h.....5pp activité gagné !!!!

DINER 
Soupe de légumes 
Jambon blanc
quelques  Pates au coulis de tomates 
Yaourt 0 %

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marjorie 28/11/2011 11:10

bopn courage ma belle