NOUVELLE SEMAINE

Publié le par chrissyv

23034 60117Me voici de retour après une agréable week end plein de soleil et de convivilaité.Hier soir, apéritif dinatoire pour mon anniversaire, j'ai assez bien gerer et Mme B semble satisfaite puisqu'un petit passage clandestin ce m'annonce meme un leger moins depuis Vendredi Matin....
Samedi, j'ai pas mal bougé entre velo (1heure...) et corvée de vitres de verandas ( 2 h !!), c'est certainement aussi pour cela !

 

PETIT DEJEUNER  4 PP  
2 cracottes = 2
2cc beurre allegé = 1
2cc confiture = 1

 

DEJEUNER 13 PP
Salade sucré salée = 0
Cuisse de poulet à la compotée oignon tomates = 7
Pommes vapeur  200g =  5
Yaourt 0 %  = 1

 

DINER  11 PP
Crozets façon carbonara  = 9
Fraise à la creme de miel = 2

 

IL ME RESTE 1 PP pour mon petit gouter cet après midi, très certainement un petit biscuit sec avec un bon café...

Publié dans MENUS W.W.

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arlette 11/04/2011 18:40


Je te pique les crozets...ca m'a l'air miammmmmmmmm
bise


françoise 11/04/2011 14:42


bon anniversaire chrissy, et bon courage, moi je reviens sur tes recettes car c'éest la cata. Il faut que je reprenne en main, et tu m'aides.


corinne 11/04/2011 13:55


bon anniversaire nous sommes des Béliers car je suis du 8 avril pour moi resto vendredi soir, poisson cela a été
félicitation pour la perte de poids, moi aussi en ce moment
c'est 500 grs en principe par semaine, je suis contente, mais je sais je marque tout et je pèse bonne semaine


chrissyv 11/04/2011 14:16



bon anniversaire à toi aussi avec un peu de retard alors !! nous les Béliers savons ce que nous voulons...donc meme lentement...nous arrivons toujours à notre but !!!!



lesdelicesdethithoad 11/04/2011 12:47


bon anniversaire, et continues comme ça!


mumu 11/04/2011 12:25


bonne anniverssaire et félicitation pour votre perte moi je commence aujourd'hui et dur dur avec l(ordi


gams27 11/04/2011 12:25


Bon anniversaire !!!
Continues ta descente.... de poids. Bravo.
combien de PP activités pour le lavage de carreaux ?
Bonne journée