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Les recettes légères de Chrissy

MON PETIT MENU DU JOUR

C'est une journée mitigée qui s'annonce...le soleil brille...mais le ciel est très très chargé !!!!
je suis en congès à la fin de cette semaine alors j'espère que Mme Météo va revêtir rapidement sa robe d'été !!!!!!

 

PETIT DEJEUNER
2 cracottes avec beurre allegé
Compote pomme Rhubarbe sans sucre ajouté 

 

DEJEUNER 
Steak haché 5 %
Purée de carottes maison
Yaourt 0 % nature 

 

GOUTER 
Petits suisse 0 %
Abricots 

 

DINER 
2t de jambon blanc dd
Poireaux en asperge sauce fromage blanc
15g de pain complet + 30g de camembert 
Melon

 

 

Voili, voila, une petite journée toute simple....

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jeanne 27/07/2011 22:09


ok ..mais c'est plus restrictif que WW..et laisse moins de liberté


chrissy 28/07/2011 17:24



C'est en effet plus restricitf mais cela laisse tout de meme quelques libertés (moins que ww)...


Je retrouve en tout cas une perte de poids plus regulière....puisque j'ai reperdu encore 1 kg depuis jeudi dernier...



jeanne 27/07/2011 19:04


tu fais quoi comme régime ?


chrissy 27/07/2011 20:24



Cohen..