Mon petit menu du jour

Publié le par chrissy

Aujourd'hui retour au programme normal après une journée choc, plus legère hier.... 

PETIT DEJ
2 cracottes avec beurre 15 % et confiture light
1 yaourt 0% citron ssucre

COLLATION 
1 Compote pomme abricot ss sucre ajouté  

 

DEJEUNER
Roti de porc à la provençale
Endives à la creme  
Yaourt Mytrille 0 % ss sucre

 

GOUTER  
Cubes de pommes à l'abricot

 

DINER  
Jambon blanc
Salade et tomate sce vinaigrette allegée
Yaourt nature ss sucre  

 

Publié dans MENUS W.W.

Commenter cet article

cc 24/07/2011 21:17


j'ai noté noreply@over-blogcom
adresse invalide


cc 24/07/2011 21:13


j'ai voulu vous parrainer mais votre adresse noreply@over-blogcom est invalide est ce que je me suis trompée dans l'intitulée ???


chrissy 25/07/2011 10:24



ah c'est normal je ne suis pas enregistrée chez Cohen avec la meme adresse. utilise celle ci : christelle.viverge@neuf.fr



cc 24/07/2011 16:50


JM Cohen a une émission à 9h sur Direct 8 que je viens de découvrir
je l'avais vu dans des émissions sur les régimes
il m'inspire confiance et pour le moment il ne m'a pas décu
si vous voulez je peux vous parrainer il suffit de me donner votre adrerss e-mail..sinon no problem bon courage


chrissy 24/07/2011 17:02



Ah ben pour le parrainage, je ne sais pas si c'est encore possible...je suis déja inscrite....mais si c'est possible, c'est sans probleme...a++ 



cc 24/07/2011 16:40


je suis partie sur la base de 1200 calories
en supprimant le beurre 10 g
j'avais fait le régime Delabos avec son livre
il conseillait de manger gras le matin donc beurre et fromage et mon cholestérol et mes tryglycérides sont montés en flèche contrôle dans 6 mois.. bon courage


cc 24/07/2011 13:36


avec ce mode de régime vous avez un interlocuteur qui répond à vos questions personnelles
il y a un blog une liste des courses des menus pour la semaine
des recettes de cuisine etc
prix par semaine 0,50 centimes soit 56 € pour 3 mois
payable par CB ou chèque
voir aujourd'hui.com JM Cohen


chrissy 24/07/2011 16:12



merci, je suis allée voir et finalement je me suis inscrite !!!! pour 3 mois, 59.euros....le principe est le meme que NH mais avec NH je payais 40 euros / semaine....donc au niveau budget, une
belle difference....
Quelle régimes suis tu ?
Moi je pars sur le 1400KCAL confort à partir de demain.... 



cc 24/07/2011 12:52


JM Cohen est un médecin nutritioniste
il fait des émissions à la TV sur direct 8
j'ai essayé de faire WW sur le net puis je suis allée aux réunions et personne n'a su m'expliquer le fonctionnement
vous pouvez vous connecter sur aujourd'hui.com ensuite sur JM cohen et çà doit fonctionner...
c'est payant aussi dans le monde actuel rien n'est gratuit !!!


chrissy 24/07/2011 16:16



merci...



cc 24/07/2011 10:34


merci pour votre blog et pour le régime WW
mais je préfère faire le régime avec JM Cohen
j'ai perdu sans peine 6kg 600 en 3 semaines
une liste de menu est établi pour chaque semaine et celà me convient bien
JM Cohen intervient par vidéo et c'est le top pour moi!!!


chrissy 24/07/2011 10:46



je ne connais pas JM cohen, mais à partir du moment ou cette méthode te convient et ne met pas ta santé en danger, c'est certainement une méthode interressante. Bravo pour la perte de poids
!!! 
Je vais aller voir cette méthode car au final NH coute tout de meme très cher....cheque semaine...a++