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Les recettes légères de Chrissy

Mon menu du jour

Je rentre de 45 min de marche active avec des baskets shape ups pour tonifier les muscles...et je peux vous dire que les muscles travaillent vraiment, je le sens !!! 

PETIT DEJEUNER 
30g de pain complet
1 st moret ligne
1 Compote pomme mangue ss sucre ajouté

DEJEUNER
POulet roti ss peau (1/4)
Haricots verts persillés vapeur
Yaourt 0 %

GOUTER
1 pomme

DINER
Cassolette de moules
Coquillettes 100g et champignons
2 Petits suisses 0 %  

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