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Les recettes légères de Chrissy

Mon menu du jour

ROSESle banquet d'hier soir s'est très bien passé. J'ai bien géré (pas d'alcool, pas de mignardises à l’apéro, j'ai donné à mon mari une tranche de viande sur les 2 et 1 tranche de charlotte poire belle helene sur les 2 ...). j'ai évalue mon dîner à 25 PP et j'ai donc pris quelques points sur ma réserve mais je suis fière d'avoir résister à toutes les tentations....j'ai bien été aidé par l'image de ma voisine, qui a perdu 20 kg avec WW et qui désormais est adhérente or...je me disais, si elle y est arrivé (et elle surveille encore pas mal son alimentation...) moi aussi, et finalement j'ai passé une excellente soirée !!! Ce n'est pas ce que l'on a dans l'assiette qui fait l'ambiance....


PETIT DÉJEUNER 7pp
2 Pain suédois 4 pp 
2cc de beurre 1 pp 
2cc de confiture 1 pp 
1 mini crêpe 1 pp

DÉJEUNER 14 PP
(J'ai eu quelque soucis au démoulage donc pas très présentable, je n'ai pas mis une assez grosse épaisseur de pommes... mais j'ai gouté c'est délicieux ) 
GOUER 0 PP 
1 pomme et 1 Banane

DINER 8 PP 
soupe de légumes et 1 CS de crème allégé 1.5 pp 
40g de pain aux céréales 2.5 pp 
50g de pâté de foie ww 2 pp 
Yaourt nature maison 2 pp

TOTAL DE MA JOURNÉE 29 PP

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Julie 17/10/2010 20:36


Bravo, je trouve que c'est très courageux ton comportement d'hier soir, j'en suis loin !!!


chrissyv 18/10/2010 10:44



merci, je suis en effet assez fiere de moi...et ça me remotive de voir que j'en ai été capable...en route pour une nouvelle semaine



Rachel 17/10/2010 12:02


Bonjour,
Quand on arrive à resister lors d'un banquet, c'est un grand pas dans la perte de poids bravo. Moi j'ai encore du mal surtout au dessert.
Je suis contente -1kg. Pour y arriver j'ai évité les féculents le soir, mais j'en mange plus le matin. Je verrais si c'est encore concluant cette semaine.
Bon dimanche.