Mon menu du jour

Publié le par chrissyv

Je sais que certaine ne seront pas d'accord avec moi....mais compte tenu d'un week end très très chargé ....(la reserve hebdo n'y aurait pas suffit)...aujourd'hui sera une journée extra light....mais des demain, je reprends le cours normal de mon programme avec de nouvelles petites recettes...

PETIT DEJEUNER 5 PP
2 Tranches de pain de mie grillée 3 pp

2cc de beurre allegé 1pp
2cc de confiture 1 pp

DEJEUNER 7 PP
Steak haché de jambon poelé 4 pp
Haricots verts persillés 0 pp
Riz au lait caramel 3 pp
Pomme Grany 0


GOUTER 1 PP
Yaourt 0 %
Banane

DINER 9 PP
soupe de légumes + 1CS de creme allegée 2.5 pp

Omelette nature 5 pp
Yaourt nature et 1cc de confiture 1.5 pp

TOTAL DE MA JOURNEE 22 pp

Publié dans MENUS W.W.

Commenter cet article

loli05 11/10/2010 22:03


Bonsoir. Je viens de découvrir ton blog par l'intermédiaire de celui de malène et je voudrais te remercier pr ttes ces petites recettes sympas.


gams27 11/10/2010 11:34


Essaie de manger ce soir de la salade pour être bien rassasiée jusqu'à demain matin.
Mais attention à bien manger pour ton nombre de propoints par jour.
Bonne journée et bon courage