Mon menu du jour

Publié le par chrissyv

ROSESUne fois n'est pas coutume, journée très en dessous de mon quota quotidien aujourd'hui...mais je voudrais reparer très rapidement mes petits dérapages du début de semaine afin de voir Mme B pencher dans le bon sens Vendredi matin...d'autre part, ce midi repas sur le pouce car ma fille voulait aller chez le coiffeur et ce soir, je ne suis pas très bien donc pas très faim..... 

PETIT DEJEUNER 3.5 PP
2 Cracottes 1.5pp
2cc de beurre allegé 1pp
2cc de confiture 1 pp

DEJEUNER 7 PP 
1 Bouteille repas gerlinea 6pp
raisins 
1petite tranche de pain céréales 1 pp

DINER 5 PP 
Velouté de courgettes à la vache qui rit 3pp
2 Yaourts natures 2 pp et édulcorant.

total de ma journée 15.5 PP

Publié dans MENUS W.W.

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marilyn 07/10/2010 09:33


Salut. Ce n'est pas puisque tu as fait quelques écart en début de semaine que tu dois diminuer ton nombre de point journalier. En effet nous avons notre réserve hebdo qui est la pour ca. Pour ma
part je pense que ca n'est pas comme ca qu'il faut faire car j'ai entendu dire que c'est comme priver ton corps du coup celui ci fait des réserve de graisse.
Pour ma part je fais des petits écarts presque tout les jours et Mme B ne m'en tiens jamais rigueur car tout les jours je perds 100 à 200g. Mon verdict sera samedi matin juste avant le week
end.
Bisous et bonne continuation


chrissyv 07/10/2010 12:00



coucou, je sais et je suis bien d'accord avec toi...mais en plus cette semaine, je ne suis pas en forme et je n'ai pas très faim....mais une journée en dessous, ce n'est pas non plus une
habitude....à l'heure ou je t'écris, j'ai deja repris le cours normal de mon programme comme tu peux le voir sur mon menu de ce jour. Bizzz