MON MENU DU JOUR

Publié le par chrissyv

rose-hiver.jpgMa journée de menu pour mon nouveau départ....je viens de préparer le diner...et pour le moment, pas de craquages, ni dérapages....


PETIT DEJEUNER 4 PP 
1 Tranche de brioches 3pp
1cc de beurre allegé 0.5pp
1cc de confiture 0.5pp

DEJEUNER 10.5 PP 
Poisson pané citronné 2.5 pp 
Poelée chou fleur brocolis au fromage fondu 2.5 
25g de pain et 30g de comté 4.5
Yaourt 0 % 1
Raisin

GOUTER 2 PP 
Café expresso 
Banane / barre de céréales chocococo 2

DINER 12,5 PP 
Jambon blanc 1pp
Polenta à sasiété 7 pp 
Sauce tomates cremée 1 pp 
30g de pain céréales maison 2 pp 
1 carre frais allegé 0.5 pp 
yaourt 0 % 1 pp

TOTAL DE LA JOURNEE 29 PP 

Publié dans MENUS W.W.

Commenter cet article