MON MENU DU JOUR

Publié le par chrissyv

215461 237647652 218519-750373481-se-peser-deja-h192344-l Hcoucou, me revoila....
hier, journée chargée a cause de la rentrée , je n'ai pas eu le temps de venir...avantage, je n'ai pas eu le temps non plus de grignoter...donc, malgré mon gros craquage de milieu de semaine, -600g ce matin sur mme B !!!


PETIT DEJEUNER 5 PP 
50g de pain complet 3 pp 
2cc de beurre allégé 1 pp 
2cc de confiture 1 pp 

DEJEUNER 9 PP 
100G de thon 3pp
Salade de tomates sauce au fromage blanc 1 pp 
50g de pain 3 pp
Yaourt maison 2 pp 
Raisin 0 pp

GOUTER 3 PP 
café / 1 carre de chocolat (1)
Moelleux citron (2)

DINER 11.5 PP 
Crozets à la carbonara 8.5 pp 
Iles Flottante (senoble = 3 )

TOTAL DE MA JOURNEE 28.5 PP

Publié dans MENUS W.W.

Commenter cet article