MON MENU DU JOUR

Publié le par chrissyv

Pale Pink and Yellow Dahlia

PETIT DEJEUNER 5 PP 
50g de pain complet (3)
2cc de beurre allegé (1)
2cc de confiture (1)

 


DEJEUNER 11.5 PP 
Steak haché 5 % sur barbecue (4)
Légumes variées à la plancha (1 pour l'huile) 
Ile flottante rapide (2)
Gateau citron amandes (1/8 du gâteau donc 4.5 pp )

DINER 8 PP 
Omelette fines herbes (5) 
Salade composée et sauce fromage blanc( 1) 
Yaourt maison (2)
Melon (0)

GOUTER 5.5  PP 
1 Banane 
1/8 gateau citron amandes 4.5 
 yaourt 0 % 1 
1 Thé aux agrumes

total de ma journée 30 pp 
Je prends 1pp sur ma reserve

Publié dans MENUS W.W.

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