MON MENU DU JOUR

Publié le par chrissyv

Pale Pink and Yellow DahliaVoila, les vacances sont finies..c'est reparti...encore quelques jours de repos tout de même...puisque je ne reprends le travail que Lundi !!!!

PETIT DÉJEUNER 5.5 PP
50g de pain mutlicéréales (3)
2cc de beurre allégé (1)
1cc de confiture (0.5)
30g de camembert bridleght 11 % (1)

DÉJEUNER 10.5 PP 
Steak haché 5 % 4 
Purée express aux courgettes 3.5 
(200g de purée mousseline + courgettes cuites mixés) 
Clafoutis aux mirabelles 3

GOUTER 2 PP 
200G de fromage blanc 0 % avec des morceaux de fruits frais

DINER 11 PP
Pâtes sauce au thon (10)
Yaourt 0 % (1)
Pêche

TOTAL DE MA JOURNÉE 29 ¨PP

Le temps est un peu plus agréable chez nous, en fin d'après midi je vais donc essayer de rechausser les baskets pour une petite course à pied (pas beaucoup couru pendant mes vacances...mais j'espère tenir 30 min ce soir...).

Publié dans MENUS W.W.

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virginie 17/08/2010 15:00


comment fais tu pour previent des menus de la semaines


virginie 17/08/2010 14:30


mon probleme c que je suis tres sucree chocolat glace au chocolat etc
et j ai du mal a faires mes menus