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Les recettes légères de Chrissy

MON MENU DU JOUR

Pale Pink and Yellow Dahlia

PETIT DEJEUNER  4.5 PP 
2 tranches de pain de mie complet (2.5)
2cc de beurre allegé (1)
2cc de confiture (1)

ENCAS au retour de ma séance de course à pied  3 PP
1 biscotte + fromage fondu allegé (1.5)
Smoothies (1.5)

DEJEUNER 15.5 PP 
Brochette de poisson (6)
Frites actifry 200g (5)
Tomates provençales (0.5 de chapelure )
Tarte aux pommes (4)

DINER  6 PP 
Jambon blanc (1)
Pates (100g) aux tomates sauce fromage blanc (4)
Yaourt 0 % (1)

TOTAL DE MA JOURNEE  29 PP  

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