MON MENU DU JOUR

Publié le par chrissyv

 Pale Pink and Yellow Dahlia

PETIT DEJEUNER  4.5 PP
2 Biscottes (2)
2cc de beurre allegé (1)
2cc de miel (1.5)

 

DEJEUNER 8 PP
Steak haché 5 % (4)
Poelée d'aubergines aux tomates (0)
4 Cs de riz Basamti (3)
yaourt 0 % (1)

 

GOUTER 4 PP
Smothies banane abricots (2)
Pain d'épice (2)

 

DINER 12.5 pp
2 Oeufs durs (4.5)
1 tranches de jambon blanc (1)
Salade de tomates sauce fromage blanc (1) 
Tartelette pommes rhubarbe (4)

1 Tranche 30 G de pain (2)

 

TOTAL DE MA JOURNEE  29 PP    

 

Publié dans MENUS W.W.

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turpin 01/07/2010 05:28


merci grand merci pour la delicieuse recette hier pomme creme patisiere meringue .Je suis toute nouvelle sur le site et a weight watcher et je trouve un grand soutien a vous lire tous les jours
.Bon courage et a tres bientot j habite ile de la reunion


chrissyv 01/07/2010 10:43



MERCI...l'ile de la réunion, j'espère y aller un jour pour quelques vacances....