MON MENU DU JOUR

Publié le par chrissyv

 Pale Pink and Yellow Dahlia

 

 

Motivée par petite robe blanche, je reprends mon programme (les restrictions de début de semaine n'ont de toute façon pas été efficaces...je n'ai perdu que 700g par rapport à Lundi matin , concluison par rapport au dernier bilan Samedi dernier j'ai toujours 700g en plus !!!! On verra samedi  !

 

PETIT DEJEUNER  6 PP
2 tranches de pain de mie complets (2.5)
2cc de Beurre allegé (1)
1tranche de Leerdamer Ligne (2)
1cc de confiture (0.5)

 

DEJEUNER  10 PP
Salade de lentilles fermière (9)
Yaourt 0 % (1)
Pêche pochée au sirop de fraises (0)

 

GOUTER (3)
 smoothies fraises  (2)  

Petit beurre (1)  

 

DINER  10 PP
Jambon blanc (1)
Pommes de terre sautées en actifry (250g = 6)
Yaourt 0 % (1)
Glace à l'eau au citron (2)

 

 

 

Publié dans MENUS W.W.

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