MON MENU DU JOUR

Publié le par chrissyv

Pale Pink and Yellow Dahlia

 

PETIT DEJEUNER  5.5 PP
2 Biscottes aux céréales (2)
2cc de beurre allegé (1)
1tranche de leerdamer ligne (2)
1cc de confiture (0.5)

 

 

DEJEUNER 12 PP
Pavé de colin à la creme (4)
Polenta sauce tomates( 7)
Yaourt 0 % (1)
Fraises au sirop d'agave (0)

 

GOUTER : 1.5 PP
1 Pomme grany / 1 Petite Banane
1 tranche de pain et 1 VQR allegée

 

   

 

DINER  8 PP  10.5  pp
Jambon blanc (1)
250g Pommes  vapeur (5,5) nappée de cancoillote (2)
Salade et 1 CS de vinaigrette allegée (1)
Yaourt 0 % (1)

 

TOTAL DE MA JOURNEE 29,5   PP
(pris 0.5 sur ma reserve hebdo, reste 41.5 )

  

 

 

Publié dans MENUS W.W.

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