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Les recettes légères de Chrissy

MON MENU DU JOUR

Pale Pink and Yellow Dahlia

 

Un peu en retard aujourd'hui mais j'avais un probleme informatique....


PETIT DEJEUNER 5 PP 
2 tranches de pain de mie (2.5)
2cc de beurre allegé  (1)
2cc de Miel  (1.5)


DEJEUNER 10.5 PP 
Salade de pates thon et feta (9.5)
Yaourt 0 % (1)
Soupe de fruits rouges (0)

DINER 10 PP 
Quiche jambon fromage (8)
Salade composée et sauce fromage blanc (1)
Yaourt 0 % (1)

GOUTER 3.5 PP 
1 Tranche de pain de mie (1)
1 Tranche de leerdammer ligne (2)
1 fine tranche de jambon cru (0.5)
1 pomme (0) 

 total  29   PP 

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