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Les recettes légères de Chrissy

MON MENU DU JOUR

Pale Pink and Yellow Dahlia

PETIT DEJEUNER  4 pp 
2 biscottes (2)
2cc de beurres allegé (1)
2cc de confiture (1)

MIDI  25 PP 
Apéritif :
1 verre de blanc chataigne (3 )
Coco light
Tomates cerises et radis

Crudités variées et sauce au fromage blanc (1)
2 tranches de jambon cru (1) / 1 tranche de jambon blanc (1)
Gratin comtois (12)
Fraisier tiramisu (7 )  

 

DINER 3 PP 
Jambon blanc (1)
Salade verte aux tomates  (0)
1 CS de vinaigrette allegée (1)
Yaourt 0 % (1)
Fruit (0)  

 

TOTAL DE LA JOURNEE 32 PP

Reserve hebdo  42 - 3 = 39 PP

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