MON MENU DU JOUR

Publié le par chrissyv

Pale Pink and Yellow DahliaCette semaine quelques dérapages, surtout hier soir avec le crepe partie...je n'ai pas su me contenter de 2 minicrepes. Ce matin, début de ma semaine ww meme si il n'y a pas de réunion puisque c'est férié...il me reste 10 jours avant la prochaine (mardi 11/05 , puisque Samedi 8 est férié et Samedi 15 je serai absente...) pour faire pencher du bon coté MMe Balance.....

PETIT DEJEUNER  5 PP 
2 Tranches de pain de mie complet
2 cc de beurre allegé et 2 cc de confiture

DEJEUNER  11 pp
1 Steak hache de jambon poelé aux herbes
Polenta sauce tomate et champignons persillés
Yaourt 0 %
Fraises  

DINER  11 PP
1 tranches de jambon blanc
Pommes de terre sautées à ma manière
Salade composée et sauce fromage blanc
yaourt 0 %   

GOUTER  2PP 
1 barre de spécial K chocolat lait
1 Banane  

 

TOTAL DE LA JOURNEE   29 PP 

Publié dans MENUS W.W.

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marie-christine 01/05/2010 21:23


je suis vraiment désolée j'ai eu un mal fou à perdre 800 gr en deux semaines et cette semaine j'ai tout repri il m'arrive meme de ne pas me servir de tous mes points journaliers. j'y comprends plus
rien


chrissyv 02/05/2010 07:22



il faut imperativement se servir de tous ses pts journaliers...c'est peut être pour cela que tu a repris...par contre 800g en 2 semaines c'est bien...actuellement je stagne mais il faut dire que
je craque parfois sur des choses qui ne sont pas dans mes menus...j'essaye une reprise en main...et j'espère voir la balance avec un beau - à ma prochaine reunion, mardi 11/05. 
Courage