MON MENU DE JEUDI 19 MAI

Publié le par Chrissy

menuJournée orageuse, le soleil joue à cache cache avec les nuages noirs et il fait très très lourd....
Ce matin, j'ai eu peur de me faire mouiller;..j'ai repris la voiture...mais cet après midi, ce sera marche s'il ne pleut pas à mon retour ou WII qu'il faut dépoussierer et remettre en route...

 

PETIT DEJEUNER  5 PP
50g de pain complet = 3
2cc de beurre allegé =1
2cc de confiture = 1

 

DEJEUNER  9.5 PP
Salade de pates =8.5
(150g de coquillette+tomates, champignons +1t de jambon+20g emmental leger+1cs mayonnaise allegée)

Yaourt 0 % = 1
Salade de fruits frais = 0

 

GOUTER 5 PP
1 crepes = 3
1 smoothies banane,fraise, kiwi = 2

 

DINER  10 PP
2 petits cake courgettes thon tomates = 8
Salade et sauce fromage blanc = 1
Yaourt 0 % = 1

 

TOTAL DE MA JOURNEE = 29.5 PP

Publié dans MENUS W.W.

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arlette 19/05/2011 14:20


ici c'est tout gris aussi....
bise


Marie-Noële 19/05/2011 13:43


peux tu stp remettre la recette de la sauce au fromage blanc,je ne la retrouve pas.Bises
Merci
Marie-Noële


chrissy 20/05/2011 07:53



C' est fait...a++