MES MENUS HEBDOS.....

Publié le par chrissy

 

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Certaines "s'inquietent" de mon "régime" car il est vrai que depuis que thermomix est entré dans ma cuisine je teste pas mal de recettes, qui ne sont pas forcément toutes très light..... 
En fait, J'ai repris le chemin de ww depuis 1 semaine maintenant....et -1 kg et je me suis éclatée en cuisine toute cette semaine....les deux sont parfaitement compatibles...maintenant que j'ai dompté le TM je vais adapter les recettes pour les alleger un peu....ou tester les recettes ww au thermomix.....

VOICI LES MENUS DE MA SEMAINE :

LUNDI MIDI  8 PP  = Steak haché de jambon/purée brocolis chou fleur/yaourt0%/compote pomme rhubabe maison

LUNDI SOIR 11 PP = tortilla de patatas / salade et sauce fromage blanc/ creme deux saveurs verions light

MARDI MIDI 10 PP = Blanquette de veau / pates et champignons / yaourt  %

MARDI SOIR  10 PP = Feuilleté jambon / Salade et sauce fromage blanc /coupe de melon aux framboises 

MERCREDI MIDI 10 PP = Cordon bleu / petits pois carottes / fromage blanc aux fraises 

MERCREDI SOIR 10 PP = Oeuf dur et thon / Tomates sauce fromage blanc / Tartelette filo aux fraises  

JEUDI MIDI 8 PP = Cabillaud sce tomate / pommes vapeur et haricots beurre / yaourt 0 % 

JEUDI SOIR = réunion thermomix à la maison....au menu pain...soupe de légumes...emincé de poulet aux tagliatelles de légumes et sorbet....mais en très petite quantité puisqu'il s'agit d'une dégustation

VENDREDI MIDI 10 PP = Salade composée / yaourt maison 

 

Je complete bien sure ces menus par un petit déjeuner et deux fruits en collatation.... 

Je vous donnerai bien sure les recettes au fur et à mesure....

Cela ne m'empeche pas tester les recettes de patisseries ou préparation moins light pour mes enfants et mon mari qui eux ne sont pas "au régime".... 

Bonne semaine....

Publié dans MENUS W.W.

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gene1419 21/05/2012 15:05

Votre ténacité m'encourage à ne pas lâcher prise complètement face aux kilos repris à cause d'un traitement qui m'ouvre l'appétit ...

annie 21/05/2012 09:40

Bonjour Chrissy
J'ai découvert votre blog étant à la recherche de recettes TM (il va arriver!!!) et c'est un grand plaisir de suivre toutes vos recettes,quand je vois Chrissy dans ma boite de réception je sais que
je vais voir un de vos superbe plat; de plus je dois moi aussi cuisiner "light" alors il est sur
que votre superbe blog sera ma source d'inspiration.
Un grand merci de partager avec nous toutes ces belles recettes; bon courage pour votre régime et au plaisir de vous lire régulièrement.

Annie

Ps : j'oubliais j'aime aussi beaucoup la façon de présenter vos recettes : trés clairement. Merci encore et bravo

chrissy 21/05/2012 10:48



merci....



Michèle 68 20/05/2012 18:14

Merci pour toutes ces recettes.Je ne fais pas vraiment un régime mais je fais attention à ce que je mange parce que j'ai un peu de cholestérol.Je viens seulement d'acquérir mon Thermomix et je
pense qu'en utilisant du beurre St Hubert et de la crème légère cela doit aller.Le reste est une question de quantité avalée.Bon courage quand même pour ton régime.

brimbelle 20/05/2012 18:10

bons menus en prévision!je n'arrive jamais à programmer mes menus pour une semaine,c'est toujours au jour le jour!bisous et bon dimanche