mercredi 15 fevrier

Publié le 15 Février 2012

 

une petite journée toute simple......pour compenser le diner un peu plus copieux hier soir pour la St valentin..... 

 

PETIT DEJEUNER    
2t de pain mie complet
2cc beurre allegé
2cc de confiture  

DEJEUNER 
cuisse de poulet rotie (sans peau)
Petits pois et carottes
Yaourt 0 %
Kiwi

GOUTER
Fromage blanc 0 % et pomme

DINER
soupe de légumes
40g de pain céréales , 1 Vache qui rit allegée , 1t de jambon paris DD
Compote s/sucre ajouté.

 

(total pour ww = 26 pp )  

Rédigé par chrissy

Publié dans #MES MENUS DU JOUR

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