MENUS DU JOUR-vendredi 05/10/2012

Publié le par chrissy

Ce matin, la balance ne m'a pas annoncé une bonne nouvelle....il faut dire que depuis deux semaines c'est un peu n'importe quoi....donc normale qu'elle voit rouge.... + 1.9 kg en deux semaines..... je suis pas fiere....mais bon, c'est le résultat de mon manque de motivation face au stress et contrariétés de cette quinzaine !!!!
Nouvelle semaine ww ....et redépart....non mais, je vais tout de meme pas reprendre en 1 mois ce que j'ai mis 2mois1/2 à perdre !!!!!!!
Et j'espère toujours -10 kg pour Noel, donc compte tenu de ma reprise, cela fait 7 kg a degommer avant le 25/12/12 !!!!!!!

 

Donc aujourd'hui, une journée sans craquage, sans sucrerie...sans chocolat....bref, le programme, rien que le programme....mais avec des recettes plaisirs.....

 

PETIT DEJEUNER 

1t pain de mie grillé = 1 pp
1t de brioche tranchée = 3 pp
2cc beurre allegé = 1 pp
2cc de confiture = 1 pp

 

DEJEUNER 
Tajine de boeuf = 6 pp (recette ce soir)
Semoule couscous , carottes et courgettes = 4 pp 
Yaourt 0 % = 1 pp

 

DINER 
je teste mes moules Demarle...qui arrive cet après midi....


Moelleux tomate et mozerrella 5 pp 
Salade verte et tomate + 1 babaybel en cube sauce vinaigrette allegée = 3 pp 
Pommes cuite au miel et a la canelle = 1 pp

 

Pas de gouter...cet après midi....je vais essayer de me contenter de mes 3 repas par jour;..meme si, en semaine, compte tenu que je prend mon repas à 11 heures ....ce n'est pas toujours facile de résister jusqu'àu diner qui est généralement vers 19h30....mais un fruit pourrait me sauver.... 

Publié dans MENUS W.W.

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stéphanie 06/10/2012 06:01

Ce sont des choses qui arrivent.... nous sommes des humains!! on craque de temps en temps!!!
En tout cas, merci pour ton blog, il ya plein d'idées pour alimenter mes 26PP!! bonne chance à toi et reste motivée!!

Nath 05/10/2012 22:13

Superwoman n'existe pas! J'ai repris le programme après la naissance de mon deuxième enfant, difficile de ne pas craquer de temps en temps! En tout cas, ton blog est hyper important car cela donne
des idées de recettes, calculées avec les PP, trop top!
Bonne soirée
Nath

chantal clement 05/10/2012 14:11

C'est vrai que lorsqu'on lâche un peu les brides, les kilos reviennent au galop. Il ne faut pas te décourager, et je sais que ton sérieux va reprendre le dessus.Bon week end et merci encore pour
ton travail

babeth56 05/10/2012 14:04

Ca arrive des petites reprises, pour moi aussi, les deux dernières semaines, c'était du plus. Par contre, cette semaine, j'ai fait super attention, donc ca a interet d'annoncer du moins demain
matin sinon...Merci en tout cas, pour vos bonnes recettes...bizz