MENU DU JOUR-Vendredi 15/02/2013

Publié le par chrissy

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Fin de semaine....vive le week end...qui s'annonce calme (enfin !! ) .....

 

 

 

 

Petit déjeuner
50  g Pain maison à la farine de céréale complete 
3
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1
2  cc Matière grasse laitière à 25%
1
Sous-total 5
Déjeuner
pates aux champignons façon carbonara - Recette ICI
8
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
macedoine de fruits frais (préparée avec la petite grille de mon Nicer Dicer
0
Sous-total 9
Dîner
salade chef et sa vinaigrette legere ..la recette ICI  
9
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
Sous-total 10
En-cas
3  CS Fromage blanc 0% nature
1
1  pièce(s) Banane
0
10  g Fitness Fitness & Fruits rouges 
1
Sous-total 2
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 26

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