MENU DU JOUR- vendredi 01/03/2013

Publié le par chrissy

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Le petit menu du jour.....pas de grande cuisine aujourd'hui, fatigue oblige.....
Hier le medecin m'a dit que ce n'était pas grave, c'est une rhino tracheite...m'a mis sous corticoide à dose massive....et m'a dit que cela pouvait durer 2 à 3 semaines....super !!!!! vivement le mois prochain que je retrouve la pêche alors !!!! 

 

Petit déjeuner
pain de mie, beurre allegé et confiture 
5
Sous-total 5
Déjeuner
1  steak(s) Bœuf, steak haché 5% cuit
4
1  portion(s) Haricot vert
0
1  fromage (s) Mini Babybel® Léger
1
1  tranche(s) Pain
2
fromage frais 0% à l'abricot
1
Sous-total 8
Dîner
1  portion(s) Salade (toutes sortes)
0
omelette de pommes de terre et champignons -Cuisson micro onde, recette bientot 
6
2  cc Vinaigrette allégée à 50%
1
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
Sous-total 8
En-cas
2  pièce(s) Galette bretonne pause café ce matin.....
2
smoothies kiwi banane - Recette bientot 
1
barre de céréale coco chocolat -
3
Sous-total 6
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 27
Unité(s) ProPoints®  disponible(s) 0

Publié dans MENUS W.W.

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gaelle01 01/03/2013 21:03

le médecin a l'air bien pessimiste pour la durée ; je pense qu'avec du repos, vitamines et bonnes recettes, tout ira bien d'ici une semaine !
courage à toi