MENU DU JOUR-samedi 03/11/2012

Publié le par chrissy



Depart en week end cet après midi....je vais essayer de gerer le diner ce soir et le dejeuner demain ...
Contente de ma journée exemplaire hier...je ne voudrais pas voir mes beaux efforts réduits à néant ce week end...a suivre....

Petit déjeuner
1  petit(s) pain(s) Pain
3
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1
2  cc Matière grasse laitière à 25%
1
Sous-total 5
Déjeuner
blanquette de poulet 
5
1  portion(s) Haricot vert
0
4  CS Riz blanc cuit
3
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
Sous-total 9
Dîner
Repas chez mes parents, en famille.....il me reste 12pp sur ma journée et la totalité de ma reserve.....  
Sous-total 0
En-cas
Les deux fruits de ma journée....certainement pomme pour la sasiété....  0
Sous-total 0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 14
Unité(s) ProPoints®  disponible(s) 12

 

Publié dans MENUS W.W.

Commenter cet article