MENU DU JOUR-mercredu 10/04/2013

Publié le par chrissy

Un petit menus...legerement déséquilibré aujourd'hui.. car j'ai un de plus !!!!! et ce soir je prévoit un petit gateau pour souffler mes "nombreuses" bougies !!!!!!!!!

 

menu jour

 

 

Petit déjeuner
2  tranche(s) Pain de seigle
3
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1
2  cc Matière grasse laitière à 25%
1
Sous-total 5
Déjeuner
oeufs durs x 2
4
epinards bechamel creme
3
1  tranche(s) Pain
2
1  part(s) St Môret Ligne & Plaisir
1
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
Sous-total 11
Dîner
1  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
1
200  g Pomme de terre nature (cuite à l'eau)
4
Fromage blanc aux fines herbes
1
1  portion(s) Salade (toutes sortes)
0
vinaigrette ww 2CS - Ajout express
1
gateau roulé à la gelée de pommes
4
Sous-total 11
En-cas
1  pièce(s) Banane
0
Sous-total 0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 27

Publié dans MES MENUS DU JOUR

Commenter cet article

KIWI 11/04/2013 20:58

Chrissy avec retard, hier pas de connexion et rentrée tard de chez ma petite fille , je n'avais pas vu ta bougie toute neuve .....
Trop marrant tu attrapes une bougie le même jour que moi .....
Bises
Kiwi

chrissy 12/04/2013 10:09



Alors bon anniversaire alors !!! avec un petit retard



marie francoise 11/04/2013 10:45

joyeux anniversaire et super bravo pour votre blog qui est ma référence amitiés et courage pour l'amaigrissement

Martine 10/04/2013 21:51

Bon anniversaire, tout comme toi je suis née le 10 avril et tout comme toi c'est pour moi une journée un peut déséquilibrée mais on a bien le droit aujourd'hui!!
Merci pour ton blog que je suis très régulièrement et qui me donne des idées de recettes pour varier mes menus et maintenir mon poids de manière agréable.

Marijo 10/04/2013 20:46

Très bon anniversaire !!! Bisous.

annette 10/04/2013 17:29

bonne anniversaire chrissy et je sais que tu seras gérer ce jour avec brio

christine 10/04/2013 16:53

Très bon anniversaire je m'en souviendrais car....moi aussi c'est aujourd'hui ;-)

chrissy 10/04/2013 17:19



ALORS joyeux anniversaire !!!! 



angelique 10/04/2013 16:34

joyeux anniversaire !!
merci pour ton blog, je fais également ww et il me soutient beaucoup !!! et en plus je suis de franche comté !!!

valerie 10/04/2013 14:27

Joyeux anniversaire a toi.et merci pour ttes tes recettes et menus.bises

vava 10/04/2013 13:59

Joyeux anniversaire. Bonne journée

Tatalie 10/04/2013 13:30

JOYEUX ANNIVERSAIRE. Inutile de compter les bougies, l'essentiel est de ne pas en avoir trop dans sa tête !! et d'avoir la santé. Grosses grosses bises pour l'occasion.

corinne 10/04/2013 12:01

coucou!
joyeux anniversaire et félicitations pour ces bons résultats sur la balance.
bonne journée :)

Cleo 10/04/2013 11:25

Trés, trés BON ANNIVERSAIRE et encore merci pour la peine que tu te donnes pour nous les futures minces!!!!!!

maricatala 10/04/2013 10:42

Bonne anniversaire et pleins de bonnes chosez

didine 10/04/2013 10:23

Bonjour, un très très bel anniversaire ! et aussi félicitations pour le résultat de la balance, c'est un beau cadeau que vous vous êtes offert, oui, c'est uniquement grâce à vous ! à bientôt.

mary-jannick 10/04/2013 09:19

très heureux anniversaire
je te souhaite une belle journée
mille mercis pour toutes tes recettes et ton blog qui est fantastique !!!!!
bizzzzzzzzzz

Wattiau 10/04/2013 08:59

Je te souhaite un bon et heureux anniversaire et bravo pour tes kilos en moins et encore merci pour ton blog trop génial bisous

corinne78 10/04/2013 08:59

bon anniversaire tu es comme moi bélier pour moi c'était le 8 avril et encore merci pour tes bonnes recettes et ton blog - bonne journée

chrissy 10/04/2013 09:03



alors bon anniversaire aussi, avec un peu retard....



Scalnette 10/04/2013 08:45

coucou Chrissy
je te souhaite un très bon anniversaire et tu as raison lâche toi sur le gâteau , n'avale pas les bougies tout de même
je ne suis pas très bavarde sur ton blog ," pas le temps" mais je le conseille aussi à toutes mes amies
je déménage cet été et j'espère m'organiser différemment avec mes menus et te faire un petit coucou plus souvent
gros bisous et belle journée suivie d'une année de tous plaisirs
merci pour ta disponibilité de tous les jours et tes partages

chrissy 10/04/2013 09:04



merci et bon courage pour ton déménagement cet été....



jost monique 10/04/2013 08:35

Merci pour tes alléchantes recettes et joyeux anniversaire

fibie 10/04/2013 08:24

Excellente journée et Joyeux anniversaire

chrissy 10/04/2013 08:33



merci