MENU DU JOUR - Mercredi 24/03/2013

Publié le par chrissy

menu jour

Contente de mon début de semaine....un programme bien suivi et mes résolutions tenues....
je ne travaille pas cet après midi (comme chaque Mercredi); ni demain (opération de ma fille)....il va donc falloir être vigilante pour ne pas tomber dans les placards....

 

ce Midi , Le soleil daigne montrer quelques rayons...donc après le repas, comme prévu...une petite marche.....

 

Petit déjeuner
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
Quiche sans pate sucrée aux pommes - recette ICI
3
Sous-total 4
Déjeuner
Gratin de pates papillons au chou fleur et jambon  - Recette bientot
8
Yaourt 0 % 
1
kiwi
0
Sous-total 9
Dîner
Gratin dauphinois thermomix - Recette bientot
8
1  portion(s) Salade (toutes sortes)
0
vinaigrette ww 2CS - Ajout express
1
2  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
3
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
Sous-total 13
En-cas
1  pot(s) Fromage blanc 0% aux fruits
1
1  pièce(s) Banane
0
Sous-total 1
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 27

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