MENU DU JOUR-mercredi 19/06/2013

Publié le par chrissy

menu jour

Pas très en avance aujourd'hui....
ce matin je ne travaillais exceptionnellement pas...petit tour sur le marché.....
J'ai acheté 5 kg de fraises....et cet après midi, thermomix à tourné...j'ai fait 10 pots de confiture de fraises, 2 gros pot de compote pommes fraises et j'ai mis environ 1.5 kg de fraises au congélateur pour faire des sorbets !!!

 

 

Petit déjeuner
dej pain de mie
5
Sous-total 5
Déjeuner
1  boîte(s) Thon en conserve au naturel 
2
1  pièce(s) Tomate
0
1  CS Vinaigrette allégée 50%
1
40  g Pain complet
3
1  part(s) Les Croisés Fromage de chèvre
2
1  demi Melon
0
Sous-total 8
Dîner
2  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
3
gratin de chou fleur 
4
1  pot(s) Yaourt aromatisé sucré
3
Sous-total 10
En-cas
10  unité(s) Amande
2
COMPOTE POMMES FRAISES 
1
Sous-total 3
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 26

Publié dans MENUS W.W.

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yolande 22/06/2013 18:08

Bonsoir,
j'aimerai savoir pour le P.Dej 1 tranche pain de mie sans rien c'est pas un peu dur ?? 50G de seigle pour 3Pp reste 2pp pour un accompagnement :)