MENU DU JOUR-mercredi 06/03/13

Publié le par chrissy

menu jour

 

Enfin en conges....dommage que le soleil soit deja reparti....

Petit déjeuner
1  tranche(s) Pain de mie
1
1  tranche(s) Brioche Tranchée Nature
3
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1
2  cc Matière grasse laitière à 25%
1
Sous-total 6
Déjeuner
roti de porc à la provençale - recette ici 
3
Ratatouille - thermomix..la recette arrive  
1
100  g Riz (cuit)
3
flan coco -recette ici 
4
Sous-total 11
Dîner
1  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
1
200g de pommes de terre au four romarin
5
1  portion(s) Salade (toutes sortes)
0
2  cc Vinaigrette allégée à 50%
1
yaourt maison a la barbapapa 
3
Sous-total 10
En-cas
1  pièce(s) Banane
0
1  pièce(s) Pomme
0
Sous-total 0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 27

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PAULINE 07/03/2013 11:59

Coucou, nous sommes le jour de la mi-carême, j'ai testé les beignets au four. Bon on a du mal à leur donner le nom de beignets mais se sont des petits gâteaux bien sympathiques et qui se laissent
manger un peu trop facilement pour WW. Perso, j'en referai avec une pâte très fine.