MENU DU JOUR- mardi 23/07/2013

Publié le par chrissy

menu jour

Me voici de retour de week end....
Il va falloir jouer serré pour esperer voir mon objectif atteint vendredi matin....(j'avais mis - 1 kg cette semaine....) car vu le week end passé, la balance doit voir plus que rouge.....mais bon il me reste 3 jours pour redresser la barre....a suivre....

28 pp aujourd'hui, je prends 1 pp sur ma reserve.....

 

Petit déjeuner
pain de seigle, beurre allegé et confiture   
5
Sous-total 5
Déjeuner
2  pièce(s) Saucisse de Francfort ou Strasbourg industrielle
5
gratin de courgettes  - recette bientot  
4
"flanmby" maison vanille caramel - recette bientot 
3
Sous-total 12
Dîner
2  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
3
200  g Pomme de terre nature (cuite à l'eau)
4
60  g Cancoillotte
2
1  yaourt aromatisé maison  (multidelice)
2
Sous-total 11
En-cas
Aucune information concernant ce repas.  
Sous-total 0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 28
Unité(s) ProPoints®  disponible(s) 0

Publié dans MENUS W.W.

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yolande 23/07/2013 16:04

Félicitation pour cette belle perte de poids
je note tous tes menus et enregistre toutes tes recettes
merci d'exister !!

chrissy 24/07/2013 08:39



ben pour le moment....il n'y a pas de félicitations car pas de perte de poids;... mais merci....