MENU DU JOUR -Mardi 20/11/2012

Publié le par chrissy

Semaine encore chargée......mais j'ai enfin trouvé le temps de publier mon petit menu...... 
Ce soir je vous publie également la recette de mon avocat au thon....un classique que j'adore.....

 

Petit déjeuner
2  pièce(s) Cracotte Cracotte céréales complètes
1
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1
2  cc Matière grasse laitière à 25%
1
Sous-total 3
Déjeuner
2  bâtonnet(s) Colin
3
1  portion(s) Epinard
0
2  CS Crème fraîche allégée 15%
1
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
1  tranche(s) Pain
2
1  portion(s) BABYBEL PORTION 22G
2
Sous-total 9
Dîner
avocat au thon 
7
1  portion(s) Betterave rouge
0
1  pièce(s) Tomate
0
1  portion(s) Clémentine
0
1  sauce au fromage blanc
1
Sous-total 8
En-cas
papillotes de Noel (je suis tombée dans le paquet....et en aimange au moins 6 ou 7....).....
6
Sous-total 6
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 26

Publié dans MENUS W.W.

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andrée 21/11/2012 10:39

merci chrissy pour tes idées de menu ; où trouver cette fiche pour comptabiliser les points ?

chrissy 21/11/2012 13:17



C'est mon journal de bord de l'assistant ww....