MENU DU JOUR - Mardi 02/04/2013

Publié le par chrissy

menu jour

 

C'est décidé....ce soir, je range mon "ego" dans ma poche et je retourne en réunion ww....car depuis l'arret des réunions pour passer à Online je m'aperçois que je n'ai rien perdu et qu'au final les 3 premiers mois 2013 ne m'ont apportés aucune perte de poids......

j'ai besoin des réunions pour réussir à tenir, pour me motiver......et pour avoir un contole hebdomadaire sans faire l'autruche...... 

 

Mon bilan se fera donc désormais le Mercredi matin sur la base du poids enregistré en réunion le Mardi soir car je n'aurai pas le temps de revenir sur internet après la réunion.....

 

Petit déjeuner
50  g Pain complet
3
60  g Cancoillotte
2
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
Sous-total 6
Déjeuner
steak haché fromager - Recette ICI 
5
1  portion(s) Haricot vert
0
riz au lait caramel - Thermomix - recette ICI
4
1  pièce(s) Kiwi
0
Sous-total 9
Dîner
salade de riz multicolore au thon - Recette bientot 
7
vinaigrette ww 2CS - Recette ICI 
1
1  pot(s) Fromage blanc 0% + fraises + 1cc de sucre en poudre
1
 
 
Sous-total 9
En-cas
1  pièce(s) Banane
0
1  barre (s) Barre croustillante enrobée de chocolat au lait
2
Sous-total 2
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 26

 

Publié dans MES MENUS DU JOUR

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Camille 02/04/2013 21:34

Je crois effectivement que les réunions sont hyper importantes, moi même (adhérente or après avoir perdu 12,5 kg) je me suis sur estimée en pensant que je pourrais poursuivre seule ... Résultat 2
ans après une bonne partie des kilos sont repris.... J'appréhende la balance.... Je suis ton blog depuis plusieurs mois... Et c'est décidé je reprends le chemin des réunions WW cette semaine! Tu
m'as donné le déclic! C'est la 1ère fois que j'écris sur ton blog et j'espère que nous pourrons nous soutenir! Courage et ne perdons pas de vue nos objectifs!

francoise24 02/04/2013 14:09

bon courage ma belle, il n'y a que comme ça , que tu vas refondre !!! bisous !!

didine 02/04/2013 08:37

Bravo, c'est une très bonne initiative et çà va marcher avec les encouragements et les échanges. J'y vais aujourd'hui, après les fêtes... on verra. Didine