MENU DU JOUR -Lundi 26/08/2013

Publié le par chrissy

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Les vacances sont terminées....retour au bureau ce matin...... c'est pourquoi je ne suis pas en avance pour publier mon menu du jour......

 

Petit déjeuner
chrissy-Pitch à la confiture - RECETTE bientot 
6
100  g Pamplemousse
0
Sous-total 6
Déjeuner
poelée de pates au petits legumes et poulet - RECETTE bientot 
8
100  g Kiwi
0
1  part(s) Flan Entremets parfum vanille(une fois n'est pas coutume..il m'en restait un sachet....) 
2
Sous-total 10
Dîner
1  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
1
2  cc Vinaigrette allégée à 50%
1
200g de pommes de terre sautées dans 1 CS huile 
7
100  g Salade (toutes sortes)
0
100  g Tomate
0
Yaourt arome maison - Ajout express
2
Sous-total 11
En-cas
Aucune information concernant ce repas.  
Sous-total 0
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 27

Publié dans MENUS W.W.

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isabelle 01/09/2013 19:35

Merci ,pour ce conseil .
Aujourd'hui , j'aie truite en papillote avec légumes ,2 pdt ;
Mais j'aie eue encore faim toute la journée .
C'est pas évident
Bonne soirée

moimont 31/08/2013 22:48

Bonjour , voilà j'aimerai bien faire régime mais je ni arrive pas quand tu mes 100g de tomate ou fruit ,on ne pas en manger plus ; et tu pourrais me donner un petit truque pour ne pas grignoter ,si
cela ne te dérange pas. Je te remercie

chrissy 01/09/2013 13:28



CHEZ WW il est conseillé 300g legumes et 200g de fruits par jour....mais on peut augmenter sans risques la quantité de légumes....pour les fruits, il vaut mieux ne pas trop dépasser car cela
freine la perte de poids....
je n'ai malheureusement pas de truc pour éviter de grignoter...;c"est mon probleme aussi....mais une pomme coupée en petit cube marche parfois chez moi  



stayman66 28/08/2013 11:21

c'est quoi les petits triangles verts .....bonne journée

chrissy 28/08/2013 15:23



dans le programme ww cela correspond aux aliments rassasiant 



ANNIE CLAIRE 27/08/2013 12:50

bonjour !
comment faire pour enlever les signes verts, est-ce possible ? car très difficile à lire

et aussi un grand merci pour toutes bonnes recettes WW et Thermomix !!!

cordialement

annie claire

chrissy 28/08/2013 15:24



Les signes verts correpondent aux aliments rassasiant dans le programme ww que je suis et dont je copie ici mon journal....je ne peux pas les enlever...et j'avoue ne pas avoir le temps de retaper
chaque menu du jour....



stayman66 26/08/2013 18:06

nouvelle sur ton site , je suis émerveillée par toutes tes recettes .c'est ???? ajout express merci bises

chrissy 26/08/2013 18:44



C'est lorsque je rentre directement un plat dans mon journal de bord ww....