MENU DU JOUR- Lundi 21/01/2013

Publié le par chrissy

 

Le week end est fini...c'est reparti pour une nouvelle semaine...

Galere sur la route ce matin....j'espere que cela va bientot s'arreter  !!!!!

Réunion demain soir....je n'ai pas pu y aller la semaine derniere à cause de la neige...j'espere pouvoir y aller demain !!

 

Petit déjeuner
2  tranche(s) Pain complet
3
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1
2  cc Matière grasse laitière à 25%
1
Sous-total 5
Déjeuner
Poulet façon poule au pot  et ses légumes 
5
4  CS Riz blanc cuit
3
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
1  pièce(s) Kiwi
0
Sous-total 9
Dîner
1  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
1
gratin de pate et courgettes
8
Lait gelifié à la vanille  (Recette deja publiée en avril  ICI )
2
Sous-total 11
En-cas
2  pièce(s) Cracotte Cracotte froment
1
2  part(s) St Môret Ligne & Plaisir
1
1  pièce(s) Pomme
0
Sous-total 2
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 27
Unité(s) ProPoints®  disponible(s) 0
Activités
60 min Gymnastique
5
ProPoints®  activité gagné(s) 5

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