MENU DU JOUR-LUNDI 18/11/2012

Publié le par chrissy

Ardoise

Petit déjeuner
2  pièce(s) Cracotte Cracotte céréales complètes
1
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1
2  cc Matière grasse laitière à 25%
1
Sous-total 3
Déjeuner
poulet façon coq au vin 
5
4  CS Riz blanc cuit
3
1  portion(s) Champignon (toutes sortes)
0
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
Sous-total 9
Dîner
pates aux champignons et jambon à la creme -
9
10  g Emmental râpé
1
1  pot(s) Flanby Flanby Vanille Nappé de Caramel
3
Sous-total 13
En-cas
1  pièce(s) Banane
0
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
Sous-total 1
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 26
Unité(s) ProPoints®  disponible(s) 0
Activités
60 min Gymnastique
5
ProPoints®  activité gagné(s)

Publié dans MENUS W.W.

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flinois 19/11/2012 19:04

alors et le bilan de la semaine !!!moi :::::::moins 600gr ..pas beaucoup maiis ç est toujours ça
allez ,,on se motive!!!
bonne semaine

chrissy 20/11/2012 06:57



c'est vrai, je ne l'ia pas mis cette semaine....-200g malgré plusieurs repas au restaurant sans choix de menus....donc satisfaite.....et je repars de plus belle pour voir un - plus important
samedi....