MENU DU JOUR - lundi 08/10/2012

Publié le par chrissy

Ardoise

 

Nouvelle semaine....avec je l'espère un résultat en moins vendredi matin.....

Résolution du jour : bouger un peu plus.....donc j'ai ressorti la wii balance board de son placard....pour 25 min d'aérobic, gym et yoga.....je vais essayer de m'y tenir chaque matin.....

 

PETIT DEJEUNER 
2t de pain  = 3 pp 
beurre allegé = 1 pp
Confiture = 1 pp

 

DEJEUNER 
Salade de pates au thon et sa vinaigrette allegée  7 pp
1 tranche de pain  2 pp
Yaourt 0 %  1 pp
Clémentine

 

GOUTER

Thé pomme
fromage blanc 0 % et sa cuillerée de confiture pommes épices  2 pp

 

DINER 
Tarte courgettes sans pates 4 pp
Salade composée et vinaigrette allegée 1 pp
Aumoniere aux pommes  4 pp

 

 

 

 

Total de maj journée  26 pp
Activité du jour  2 pp 

 

Publié dans MENUS W.W.

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Carrie941 08/10/2012 15:01

Un grand merci pour votre blog, je l'ai découvert il y a deux semaines environ, ma famille est ravie ! J'ai testé la cake pommes amande, le hachis camarguais, la soupe potiron patate douce, les
croissants thon tomates et ce n'est pas fini puisque j'ai un thermomix et que je commence ww aujourd'hui !
À bientôt !

chrissy 08/10/2012 15:35



merci....et a bientot