MENU DU JOUR - lundi 07/01/2013

Publié le par chrissy

ma reprise de fin semaine a été compromise par un week end finalement chargé....aujourd'hui, retour au bureau, reprise de la routine quotidienne  et cette fois reprise très sérieuse de mon programme ww.....

Petit déjeuner
1  petit(s) pain(s) Pain
3
2  cc Confiture ou gelée classique ou allégée
1
2  cc Matière grasse laitière à 25%
1
Sous-total 5
Déjeuner
1  tranche(s) Foie de génisse, cuit
4
200  g Petits pois
4
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
1  portion(s) Clémentine
0
Sous-total 9
Dîner
1  tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné
1
gratin de pommes de terre à la cancoillote
7
1  portion(s) Salade (toutes sortes)
0
2  cc Vinaigrette allégée à 50%
1
1  pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille
1
Sous-total 10
En-cas
2  crêpe(s) Crêpes dentelles Nature
1
smoothies babane kiwi
2
Sous-total 3
Unité(s) ProPoints®  utilisée(s) au total 27
Unité(s) ProPoints®  disponible(s) 0
Activités
60 min Gymnastique
5
ProPoints®  activité gagné(s) 5

Publié dans MENUS W.W.

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